РАЗВИТИЕ БАЛАНСА

Данная практика подойдет, как для периода Овуляции, так и для Лютеиновой фазы, где нужен баланс ума и психики. Здесь Вы так же можете регулировать интенсивность: упрощая или усложняя Асаны. Используем стену, как опору, которая для кого-то станет усложнением, для кого-то упрощением. Как всегда-важна не форма, а дыхание в ней. Будьте бережнее к себе.