Почему вы на самом деле не худеете? Скрытые болезни ЖКТ, убитая печень и мифы о метаболизме
Если вес стоит, многие сразу винят гормоны. Если после молока вздулся живот — ставят себе непереносимость лактозы. А что если проблема совсем не там, где её ищут? В этом выпуске у меня в гостях Сергей Вялов — врач-гастроэнтеролог и гепатолог, кандидат медицинских наук, автор книг о пищеварении. Мы с Сергеем часто видим одного и того же пациента, но с разных сторон: я как эндокринолог, он как гастроэнтеролог. Разбираем, почему человек не худеет, хотя старается, сколько раз в день нужно есть, что происходит с ЖКТ у тех, кто худеет на пептидах, и какая доза алкоголя вообще может считаться безопасной. 👨⚕️ Я — Роман Терушкин, врач-эндокринолог, врач превентивной медицины. За 10+ лет практики — более 15 000 пациентов. Основал свою школу врачей-эндокринологов. Учу людей жить долго, качественно и с высоким уровнем энергии. 📌 Под прицелом в этом выпуске -Как понять, что с пищеварением всё в порядке: простой «домашний тест» на переносимость белка, жира и клетчатки. -Какие болезни ЖКТ протекают полностью бессимптомно — и почему именно поэтому важны чекапы, а не самочувствие. -Кальпротектин — анализ, который мало кто сдаёт, но который показывает воспаление кишечника гораздо раньше остальных. -Может ли проблема с ЖКТ мешать похудению: гастрит, жировая печень и «ловушки» вроде печенья, которое не считают едой. -Пробиотики и пребиотики: работают ли они вообще, и почему каждый третий человек чувствует себя хуже после их приёма. -Рак желудка у 40 000 человек в год: почему больше половины случаев находят на 3-4 стадии, и с какого возраста нужна гастроскопия. -Глютен, лактоза и коровий белок: где реальная непереносимость, а где кишечник просто реагирует на воспаление. -БАДы для «чистки» печени и кишечника: почему именно они чаще всего приводят людей в реанимацию. 💡 Главный инсайт выпуска: организм не подстраивается под то, что вы считаете правильным питанием — у него есть свои жёсткие критерии. Человек может искренне верить, что делает всё верно, но 5 г клетчатки вместо тридцати или гастрит, который годами принимают за голод, объясняют проблему куда лучше любых догадок про «замедленный метаболизм». 👇 Напишите в комментариях: сдавали ли вы когда-нибудь анализ кала на кальпротектин? Таймкоды: 0:00 Где на самом деле начинается проблема: гормоны, питание или привычки 1:01 Знакомство с Сергеем Вяловым 1:54 Домашний тест на здоровье пищеварения 4:59 Какие болезни ЖКТ протекают без симптомов 10:49 Первое, что смотрит гастроэнтеролог — и почему это не кровь 13:24 Микрофлора: мода прошла, а наука продолжает развиваться 15:18 Работают ли пробиотики, и почему каждому третьему становится хуже 20:05 Может ли ЖКТ мешать похудеть, даже если человек «делает всё правильно» 27:13 Белок и калорийность: почему 400 г белка не равны 400 г еды 29:59 Что происходит с ЖКТ после 35 лет — правда и мифы 32:39 Рак желудка: 40 000 случаев в год и почему это предотвратимо 34:38 Гастроскопия и колоноскопия: с какого возраста и что там будет 38:37 Как часто есть: один раз в день или шесть 45:00 Что происходит с желчным пузырём, когда убирают жиры 45:53 Органосохраняющие операции на желчном: есть ли смысл 45:56 Побочные эффекты пептидов для похудения со стороны ЖКТ 48:44 Запоры и диарея: когда пора к врачу 1:00:21 Непереносимость глютена, лактозы и коровьего белка 1:05:05 БАДы, которые доводят до реанимации 1:11:12 Есть ли безопасная доза алкоголя 1:22:37 Блиц: 10 быстрых вопросов гастроэнтерологу 🔔 Не забудьте подписаться на канал и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски! 🏆ДРУЗЬЯ! Так же жду вас на своем Boosty и в закрытом клубе «Терушкин ОС»: 👉https://boosty.to/terushkin?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=content_traffic_ru_v1&utm_content=video 🔥 Заказать спортивное питание и витамины с моей скидкой можно по ссылке: https://upsolut.ru/catalog/?ref=b80c2eeb-f3b5-fa7d-96a6-5702b96e7b4f Мой специальный промокод для вас - TERUSH26 Реклама. ООО «АПСОЛЮТ», ИНН 9725152342, erid:2VtzqwKuqAS 🩺 ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Если ходите от врача к врачу, и никто не собирает картину целиком — приходите ко мне или моим коллегам. Сделаем чек-ап, поможем сдать анализы со скидкой и составим дорожную карту на 3–4 месяца. 👉 https://go.terushkin.ru/ytbq?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=therapy_traffic_ru_v1&utm_content=video 📲 TELEGRAM-КАНАЛ: Разборы, мифы, ответы на ваши вопросы. 👉 https://t.me/Dr_terushkin?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=content_traffic_ru_v1&utm_content=video 📚 Вместе с партнерами я создал VitaGuide - онлайн-платформу для нутрициологов и специалистов по здоровью. Встроенный ИИ собирает анализы, симптомы и историю клиента в готовый отчёт до консультации. Меньше рутины — больше времени на живой разговор с человеком. Попробовать или стать партнёром: https://v-g.online/register?ref=REF-5SX2DZ Реклама. ООО «ВитаГид», ИНН 9707050997, электронная почта: vitaguideltd@yandex.ru, erid:2W5zFGedRFf #РоманТерушкин #анализы #здоровье #интервью #эндокринолог