Практика "Психогигиеническая аптечка. Шёпот..." Серия "Тихое общение"

Практика "Психогигиеническая аптечка. Шёпот..." Серия "Тихое общение" Для этой практики вам потребуется 3 - 7 раз за день по три минуты драгоценного времени провести в уединении, природный объект или его изображение, которые вы подберёте сами или… или воспользуетесь (не)случайным изображением, прислав автору очень короткий (до полминуты) видеосюжет о каком-то желаемом для вас состоянии https://t.me/psykuhnja https://linktr.ee/muvk #медитация #арттерапия #asmrmeditation #психогигиена