Сколько можно уставать? Куда я спускаю все свои силы?

Возможно вы слышали о том, что есть пять стадий выгорания и первая начинается с эйфории, а значит надо как-то регулировать свои рабочие дни. А может вы даже знаете о том, что важно бронировать дни отдыха в своем календаре…. Но почему-то вопрос сил не решается. Как-то так выходит, что снова и снова вы проваливаетесь в круговорот дел и событий. А потом понимаете что устали, но уже все — сил нет и отдых уже не поможет. «Как так произошло?» — спрашиваете вы каждый раз у себя и обещаете снизить нагрузку. И даже снижаете, но как только возвращаются силы вы моментально обрастаете делами… Снова… Что толкает нас нарушать собственные обещания? Что мешает в выходные погрузиться в отдых? Почему, мы не можем расслабиться и забыть о делах? Мои предложения в новом ролике «Сколько можно уставать? Куда я спускаю свои силы?» Мой ТГ - https://t.me/lena_smart_planner/ Купить планер: https://clck.ru/3DkKoN Тайм-коды: 01:00 В чем основная причина потери энергии? 03:30 Как тут теряется энергия? 07:12 В чем тут проблема? 10:00 И что тогда делать? 12:47 На что следует посмотреть? 16:35 Концепция - Медленного успеха 20:40 Итог 27:25 И кстати Мой сайт - https://clck.ru/3DkKq5 Мы запустили страницу с донатами — теперь можно поддержать команду проекта Smart-Planner и/или подкаст «Только честно». Если хочется сказать: «Продолжайте делать то, что делаете» — теперь это можно не только словами ❤️. 📌 Есть два способа: — донат для проекта Smart-Planner — если вы вдохновляетесь роликами, блокнотами, арт-дневниками и всем, что мы делаем здесь — подписка на «Только честно» — если особенно любите подкаст и хотите больше. 🐈🐈 Для подписчиков подкаста откроется тайная комната. Там: — два закрытых выпуска в месяц — личные темы, без сценария и фильтров — немного тишины, немного хаоса, много жизни Поддержать можно здесь: https://web.tribute.tg/l/15c