.... Почему люди храпят ....

Храп возникает из-за вибрации мягких тканей в горле при дыхании во сне. Основные причины: сон на спине, анатомические особенности (увеличенная гой, миндалины, узкое горло), избыточный вес, алкоголь и седативные препараты. Храп может указывать на обструктивное апноэ сна (ОАС), при котором дыхание останавливается до 400 раз за ночь, что ведет к гипоксии, головным болям, гипертонии и ожирению. Рекомендуется консультация врача, если храп мешает сну или сопровождается паузами в дыхании.