Сходка Данилова и тренировка Гиганта | Питерский вайб

В новом выпуске Титан Team едем на сходку Сергея Данилова в Питере вместе с Артёмом Пучковым и Никитой Полехиным На Крестовском полный ажиотаж, подписчики, фото и настоящая атмосфера бодибилдинга. Артём Пучков проводит тренировку ног с акцентом на бицепс бедра и ягодичные, показывает технику, работу в негативной фазе и объясняет, почему контроль важнее веса. В выпуске также говорим о программе Пучкова, добавках, восстановлении, массе 157 кг и планах на сезон. Никита Полехин, молодой мутант Titan Team, тоже в деле. Устраиваем зарубу, решаем, что тренировать дальше, и анонсируем выпуск «Мутант против Гиганта». Также в выпуске: Тренировка бицепса бедра с Артёмом Пучковым Почему пауза в пиковой точке даёт больше ощущения мышцы Как тренироваться не просто закачивая, а реально включая целевую мышцу Общение с подписчиками на сходке Данилова Питерская атмосфера и вайб бодибилдинга Тренировочная программа Артёма Пучкова Масса 157 кг и планы на сезон Классик, эстетика и вопрос перехода в другую категорию Никита Полехин против Артёма Пучкова. Анонс жёсткой тренировки ног «Мутант против Гиганта» Поддержка Сергея Данилова перед сценой Тайм коды: 00:00 Артём Пучков на сходке Сергея Данилова в Питере 00:55 План на день, тренировка бицепса бедра 01:32 Ажиотаж, фото с подписчиками и рабочая атмосфера 03:09 Первое упражнение, техника и плавное выполнение 03:50 Почему пауза в пиковой точке важна для бицепса бедра 04:15 Контроль веса, негативная фаза и рост мышц 07:39 Гуливер качает ягодицы 08:20 Артём про контент и тренировки 08:46 Тренировочная программа Артема Пучкова 09:44 Топ добавок: D3, магний, омега, креатин 11:59 Разгибания на квадрицепс: техника и посадка 12:26 Пауза в пиковой точке и повышение интенсивности 14:09 Встреча с Никитой Полехиным 14:45 Артём про Никиту и уровень юниоров 17:21 Планы Артёма на набор формы 17:36 Сколько можно делать ногами и почему техника решает всё 18:09 Классик, эстетика и масса 157 кг 18:41 Никита Полехин в Питере. Мутант против Гиганта 20:37 Поддержка Сергея Данилова перед выступлением 🏋️Смотрите новости ТИТАН ТИМ в Telegram: https://t.me/TITAN_TEAM_YouTube_bot?start=link_EN7WD8hLMK 👍🏻 Поддержите ролик лайком ✍️ Пишите в комментариях кто сильнее Артём Пучков или Никита Полехин 🔔 Подписывайтесь чтобы не пропустить выпуск Мутант против Гиганта и новые тренировки Титан Team Бодибилдинг | Тренировки | Подготовка спортсменов На канале вы увидите: 💪 тренировки с чемпионами бодибилдинга, такими как Владимир Яковлев, Пахлавонжон Вахобов, Булат Сологуб и другими ТОП атлетами 🥩 питание и набор качественной мышечной массы 🎯 подготовку формы к соревнованиям 🏋️ всё про восстановление после травм и сцены 🔥 Новые видео каждую неделю!