Что происходит в твоём теле, когда накрывает паника – и почему это безопасно

Сердце колотится, руки немеют, кажется – инфаркт. За всю историю медицины от панической атаки никто не умер. Разбираю по шагам. Паническая атака ночью, на работе, в магазине – пугающее переживание. Ты вызываешь скорую, а тебе говорят: «у вас всё нормально». В этом видео – полный разбор физиологии паники: амигдала, адреналин, сердце, дыхание, онемение, головокружение. Каждый симптом объяснён. А в конце – почему настоящая ловушка начинается после атаки: страх следующей атаки → сканирование тела → избегание → сужение мира. 0:00 Факт, который может удивить 0:40 История клиентки: магазин, тележка, паника 2:30 7 шагов панической атаки 7:30 Почему паника безопасна 10:00 Настоящая ловушка: страх следующей атаки 12:30 Что изменилось после работы Записаться на бесплатную консультацию: https://t.me/Anar_Akmedov http://vk.me/anar_akmedov #тревога #паническиеатаки #апатия #страх #стресс #паническаяатака #паниканочью #ВСД #симптомыпаники