"Почему контроль над симптомами усиливает их — и что делать вместо этого"

Когда болит — мы хотим это остановить. Но именно борьба с нейропластическими симптомами может их усиливать. В этом видео объясняю два парадоксальных подхода, которые работают на уровне мозга — и помогают симптомам уменьшиться именно тогда, когда вы перестаёте с ними воевать.