Что такое прокрастинация? Про причины, последствия и способы преодоления.

В новом выпуске подкаста наша ведущая сестра Михалина вместе с гостьей Алесей Филистович поговорят о том, в чём причина прокрастинации, чем она опасна и как не попадать в это состояние. О госте: Алеся Филистович - психолог, работает в интегральном подходе, используя методику гештальт-терапии , телесной терапии , когнитивной-поведенческой терапии и психологии процесса. 💜ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ💜 ❕БУСТИ: https://boosty.to/ksebesluboviu Банковская карта: Белгазпромбанк 5185 9749 0216 6984 01/27 Номер счёта: Белгазпромбанк BY68OLMP30140900000302852380 Номер договора: Белгазпромбанк II/1144162 ◽️Подписывайтесь на другие соцсети подкаста «К СЕБЕ С ЛЮБОВЬЮ»: Instagram: https://www.instagram.com/k_sebe_s_luboviu/profilecard/?igsh=MTRkbjJ2M2k3N2Z6NQ== TikTok: https://www.tiktok.com/@k_sebe_s_luboviu?_t=8m8KpPtGqqE&_r=1 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61559132309025 ВК: https://vk.com/ k_sebe_s_luboviu ОК: https://ok.ru/group/70000005968753 Instagram* Алеси Филистович: https://www.instagram.com/lesia_filistovich?igsh=MTUxYm1tc2t0MW8zMw== Instagram* съёмочной команды: https://www.instagram.com/softle_studio?igsh=MXI1dWh0aXRzdnVheA== ТАЙМ-КОДЫ [ОГЛАВЛЕНИЕ ВИДЕО] Таймкоды прокрастинация 00:00 - о чём выпуск 0:19 - заставка 0:29 - в чём разница между ленью и прокрастинацией? 1:19 - примеры прокрастинации 1:58 - в чём причина прокрастинации? 3:24 - про прокрастинацию у творческих людей 3:43 - как прокрастинация связана с выгоранием? 4:30 - чем опасна прокрастинация? 6:07 - про опыт прокрастинации сестры 6:25 - нужно отличать прокрастинацию от отдыха 6:53 - практическая часть 7:30 - матрица Эйзенхауэра 8:38 - прощаемся с гостьей 9:17 - обращение к зрителям #ксебеслюбовью #подкаст #психологическийподкаст #женскийподкаст #монахиня #психология #женщины #youtubepodcast #youtube #podcast #ютуб #новинка #интересно #любовьксебе #отношениексебе #премьера #запускпроекта #взаимоотношения #прокрастинация #лень #выгорание #отдых #таймменеджмент #матрицаЭйзенхауэра #причиныпрокрастинации #опасностьпрокрастинации #психолог