СУПЕР РАЗГРУЗОЧНЫЙ ЛЕТНИЙ СУП МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ ! ЖИР ОТ НЕГО ПРОСТО ТАЕТ ! НЕОБЫЧНО И ВКУСНО!

Друзья, это видео мы не собирались выкладывать на этот канал, но потом всё таки решили опубликовать. На нашем канале много рецептов супа по этому типу и все они полезные и являются хорошими разгрузочными супами! Листья сахарной свеклы можно заменять любой нежной зеленью на Ваш вкус! ************** РАЗГРУЗОЧНЫЙ СУП С ЛИСТЬЯМИ САХАРНОЙ СВЕКЛЫ: кефир или домашнее кислое молоко 1500 мл-900 ккал вода 1500-1700 мл-0 ккал листья сахарной свеклы 500 грамм-110 ккал яйца 3 штуки 150 грамм-234 ккал мука овсяная 1 столовая ложка 25 грамм-90 ккал соль по вкусу-0 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО СУПА 3600 грамм. Общая пищевая ценность всего супа 1334 ккал. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 37 ккал. **************** РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ: 8 00 супер-суп 1 чашка 300 мл 11 00 супер-суп 1 чашка 300мл 14 00супер-суп 1 чашка 300 мл 18 00 супер-суп 1 чашка 300 мл *************** ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ: 8 00 творог со сметаной и ягодами 11 00 фрукты 14 00 супер суп и отварная куриная грудка 18 00 супер суп *************** Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ! ** КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! https://www.youtube.com/watch?v=6_BzKdAiRM8&t=693s ** ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB * НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQEmixDTBv9L46ahW1eYl-P *********8 Спасибо что смотрите мои видео рецепты ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛhttps://www.youtube.com/channel/UCZ8Vbo0hOLI6mwHjNTjEAPg !!! Не забывайте нажимать на колокольчик ! Всем удачи и отличного настроения !!! ************************************************************************ Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале : Первые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMTpMEpSpbCCBw9Kwgizuaxi !!! Вторые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMRwywSnRO8MzqKg6wD3DsLY !!! Блюда из портулака и дикоросов https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMTEmfH7AGhhbQVKacMhIEsM !!! выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQrlxJNuzGO6qHswH3X4V2R !!! Заготовки на зиму https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMRTrTeAlG1KaPJs6AIg8A-8 !!! Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам ! СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!! ********** #моймужпохуделнаэтомна34кг#супминус1кг#такойужинврагунеотдам#