Бег на 100 метров Анализ техники.mp4
51 подписчик
12+
12+
1,71 тыс. просмотров
5 лет назад
51 подписчик
12+
12+
1,71 тыс. просмотров
5 лет назад
12+
12+
1,71 тыс. просмотров
5 лет назад
Название:
Бег на 100 метров Анализ техники.mp4
Категория:
СпортОписание от ИИ
Анализ техники бега на 100 метров: ключевые моменты для максимальной скорости — правильное положение маховой ноги (перпендикулярна дорожке), сводные колени на постановке (признак высокого класса), минимальное сгибание в колене на полной опоре и вертикальное отталкивание для эффективного полета. Горизонтальное отталкивание и отставание маховой ноги снижают скорость. Психологическая подготовка важна для сохранения техники в условиях конкуренции.