Новая песня - медитация. Вдох и покой...

Оставь за дверью этот шумный город, Сними усталость,… будто старый плащ. Пусть утихает… бесконечный холод, И растворится… суета неудач. Закрой глаза,… почувствуй тишину, Как мягкий свет … струится по плечам. Я за руку… печали… уведу, Отдав покой… мерцающим свечам. Сделай вдох... и медленно выдохни грусть, Всё позади,… и тревоги растают пусть. Каждая клеточка… светом полна, В сердце заходит… большая волна. Сделай вдох... улыбнись… в тишине, Радость и мир… возвращаются… к тебе. Всё,… что болело,… тает без следа, Как лёгкий пар… над чашкою… тепла. Течёт… сквозь пальцы… чистая… вода, И смыты… все… тяжёлые дела. Ты здесь,… сейчас,… в объятиях… покоя, Никто… не судит… и не ждёт …ответа. Дыши легко,… весь мир… сейчас с тобою, Наполнен… ласковым… сияньем… света. Отпусти… зажатые… плечи... Отпусти… тревожные… мысли... Этот тихий… ласковый… вечер Да́рит… сердцу… новые смыслы. Отпусти… зажатые… плечи... Отпусти… тревожные… мысли... Этот тихий… ласковый… вечер Да́рит… сердцу… новые смыслы. Ты… в безопасности. Всё… хорошо. Свет …возвращается… снова. Сделай вдох... и медленно выдохни грусть, Всё позади,… и тревоги растают пусть. Каждая клеточка… светом полна, В сердце заходит… большая волна. Сделай вдох... улыбнись… в тишине, Радость и мир… возвращаются… к тебе. Вдох... И выдох... Всё хорошо. Улыбнись новому дню. Сделай вдох... улыбнись… в тишине, Радость и мир… возвращаются… к тебе.