ОШ практика: «Работа горя: практики, которые помогут пережить потерю» / 29 10 2026

Мы часто думаем, что горе — это только про смерть. Но горевать можно о питомце, который был членом семьи. О разводе, когда рушится не только брак, но и картина будущего. О переезде, когда дом остаётся в прошлом, а вместе с ним и часть вас. О потере работы, финансов, здоровья. О потере мечты, которая не сбылась. О дружбе, которая закончилась. О том, что было важно и ушло. И часто на это горе нет «разрешения». Никто не скажет: «Поплачь, тебе легче станет». Наоборот: «Соберись, это же не смерть». А боль — есть. И она требует места. Смотрите запись эфира «Работа горя: практики, которые помогут пережить потерю», на котором мы не будем «лечить» горе, а будем его исследовать и делать первые шаги работы, которая действительно помогает. Смотрите запись, чтобы: — узнать, что такое работа горя и почему именно она помогает проживать потери, а не застревать в них; — познакомиться с одной из понятных моделей работы горя; — сделать две простые практики, которые помогут соприкоснуться с вашим опытом. Перед просмотром записи подготовьте ручку, листок бумаги, стакан воды и любой предмет из вашего прошлого — что-то памятное, что олицетворяло вас. Или то, что напоминает о связи с ушедшим. Это может быть фотография, украшение, письмо, вещь, которую вы храните. Для практики, которую сделали участники онлайн-трансляции, эта вещь необходима. Запись встречи для вас, если: — Вы проживаете потерю и хотите понять, как помочь себе; — Горюют ваши близкие, и вы боитесь сделать что-то не так, сказать не то, навредить. ❤ Ведущая эфира — Оксана Карпинская (Ваганова), психолог, ментор эмпатической коммуникации, ведущая практик медитаций и релаксаций, мама ангелов. 👉 Подписывайтесь на нас в Телеграм, чтобы получать интересные материалы по теме: @ponimanie_pro 📌 Чтобы не пропустить новые встречи, подписывайтесь на уведомления ВКонтакте: https://vk.com/app5898182_-142429394#s=1271 ✅ Больше материалов от ведущей практики - эксперта в области личных трансформации и выхода из кризиса, коуча, ведущей медитаций и ресурсных практик Оксаны Вагановой - по ссылке: https://t.me/vaganovaok ✔ Оставляйте своё мнение по теме эфира в комментариях 👇