Управление энергией и жизненным тонусом. Алексей Щавелев и Сергей Сухов

Синдром хронической усталости — «болезнь» современного человека. Энергетически истощенный человек плохо справляется с вызовами судьбы, живет на автопилоте, топчется на месте, не может в полной мере раскрыть свой потенциал. ⠀ ⚡️ Как поднять и поддерживать свой жизненный тонус? Где черпать энергию для жизни в удовольствие? Обсудили на вебинаре! ⠀ Ведущие вебинара: Алексей Щавелев — лидер практики «Управление качеством жизни» Института Тренинга, кандидат философских наук, кандидат в мастера спорта, преподаватель тибетской йоги и цигун, прошедший обучение у мастеров Китая и Индии. Сергей Сухов — создатель самого крупного Telegram-канала о стоицизме StoicStrategy, а также тренажера по стоическим практикам Мир StoicDiscovery, предприниматель, спикер и организатор TEDx-конференций, кандидат экономических наук. ⠀ 00:00 | Содержание вебинара и представление ведущих 09:01 | Что такое коэффициент витальности? Как его измерить? 25:56 | Как поднять жизненный тонус? 42:50 | Жизненная энергия с позиций стоицизма и Востока 57:52 | Чем полезны восточные практики? 01:10:24 | Ответы на вопросы зрителей