Рыба

Некоторые считают рыбу тяжелой пищей. Говорят также, что в морепродуктах высокое содержание диоксинов. Что же нам думать? Полезна ли рыба, лежащая на нашей тарелке? Или она потенциально вредна? Каков в действительности состав нашей рыбы?