Упражнение «Капитан Немо» из книги Александра Данилина «Ключи к смыслу жизни»

Памяти Дока... Упражнение «Капитан Немо» из книги Александра Данилина «Ключи к смыслу жизни» Упражнение «Капитан Немо» из книги Александра Данилина «Ключи к смыслу жизни» — это техника визуализации, которая помогает наладить связь со своим внутренним ресурсом и направить энергию на реализацию заветной мечты И ещё из книги: "Существует еще несколько условий успеха при выполнении подобных упражнений. Лучше всего их сформулировала Шакти Гавейн: «Единственный эффективный способ применения сози­дающей визуализации мы можем найти в духе традиции дао — следования потоку. Это означает, что вы не прилагаете усилий с тем, чтобы оказаться там, где вы хотите быть; вы просто ясно из­лагаете Вселенной, где вы хотели бы оказаться, а затем терпеливо и согласованно следуете потоку реки жизни, пока она не вынесет вас туда. Иногда река жизни движется к вашей цели извилистыми путями. Временами может казаться, что она течет в совершенно ином направлении; однако длинный путь в итоге оказывается бо­лее легким и согласованным, чем дорога усилий и борьбы. Это некое равновесие между ясным удержанием в уме вашего пункта назначения и в то же время переживанием удовольствия от красивых сцен, встречающихся на пути, и даже готовностью изменить сам пункт вашего назначения в том случае, если жизнь начнет уводить вас в другом направлении. Короче говоря, это означает быть твердым и в то же время гибким. Если вы испытываете большое количество сильных эмоций, угнетающих вас, если вы сомневаетесь, сумеете ли вы достичь цели (то есть будете ли вы расстроены, если не добьетесь ее), то ваша ра­бота будет приносить отрицательные результаты. Своим страхом недостижения того, чего вы хотите, вы можете питать идею недо­стижения цели в той же или большей степени, чем саму цель. Если вы обнаружили, что слишком эмоционально привяза­ны к цели, возможно, будет эффективнее и уместнее поработать сначала над вашими переживаниями по поводу данной пробле­мы. Возможно, вам придется как следует разобраться в том, что именно пугает вас в недостижении цели, и посмотреть в лицо собственным страхам" https://t.me/psykuhnja https://vk.com/club236661820 #психогигиена #самопознание #самопомощь #самоисследование