Как справиться со стрессом?

Жизнь заставляет нас испытывать множество разнообразных эмоций, как положительных, так и негативных. Зачастую люди не знают, как справиться с тем или иным настроением, ведь порой радость или переживания обрушиваются нежданно-негаданно. А любой переизбыток эмоций - это стресс для организма. Мы вышли на улицы города, чтобы спросить у электростальцев, часто ли они испытывают подобное состояние и знают ли какие-то лайфхаки, как переждать “бурю” и не наломать дров сгоряча?