Здоровый образ жизни. Очищение организма

В этом видео поговорим о четвертом действии здорового образа жизни. Об очищении. У себя дома мы все стараемся делать генеральную уборку. Правда? Мы моем полы, выбрасываем мусор, вытираем пыль. Стремимся, чтобы в нашем доме царили чистота и порядок. А вот убираемся ли мы в своем организме, который нуждается в чистоте в первую очередь - это конечно вопрос. Мы даже не осознаем, насколько загрязнен наш организм. В ритме современной жизни мы вынуждены зачастую жестко и нерационально относиться к своему здоровью: неправильная еда, вредные привычки, отсутствие режима дня, стрессы - это сегодняшний образ жизни многих из нас, и это не говоря уже о плохой экологии. В идеале организм должен сам проводить уборку, но к сожалению, на сегодняшний день организм каждого человека настолько перегружен и тратит огромное количество энергии на поддержание себя в рабочем состоянии, что у него уже не остается возможности на самоочищение и на полноценное самовосстановление. Отсюда и головные боли, и усталость, и проблемы с пищеварением и многое другое в виде «сюрприза» в самый не подходящий момент. Большинство этих проблем обусловленны накоплением в организме человека ядов и токсинов, шлаков, которые не позволяют питательным веществам в полном объеме поступать в организм. Все работает лучше, когда оно чистое. Мое мнение, если человек хочет хорошо выглядеть, оставаться энергичным, деятельным, то он обязан быть чистым изнутри. Во-первых, чиститься нужно максимально естественным образом. Что это значит? Наш организм естественным для него образом чистится через пищу. В идеале нужно включать в свой рацион как можно больше свежих овощей и фруктом, так как они содержат клетчатку - мощный инструмент в очистке организма. И во-вторых, чистить организм желательно комплексно, задействуя все уголки и органы. Я, например пользуюсь специально разработанными комплексами. При использовании которых нет нарушений моего обычного ритма жизни. А как, вы относитесь к такой необходимости - чистить организм? Музыка: "Romantic Folk Loop" by Background Music For Media (FREE Instrumental Background Music | Creative Commons) http://bit.ly/2mnZ1xy "Summer Spliffs" by Broke For Free (Broke For Free - Summer Spliffs) http://bit.ly/2nvdV50 Подписывайтесь на канал: http://bit.ly/2mPsUmI Поделитесь видео с друзьями: https://www.youtube.com/watch?v=3nUitCjvdds Стучите, звоните, добавляйтесь: Skype brig_art Facebook https://www.facebook.com/artoksana2014 Instagram https://www.instagram.com/oksana.a.art Twitter https://twitter.com/oksana_a_art ВК http://vk.com/oksana_art_2502