Что Приготовить на Завтрак? Этот Рецепт Вам Понравится! Пышно, Нежно и Вкусно! Мало Ккал!

ПЫШКА КАРТОФЕЛЬНО-ТЫКВЕННАЯ: картофель 1 шт 100 г -75 ккал тыква 100 г -35 ккал яйца 2 шт 100 г -156 ккал сыр сулугуни 25 г -65 ккал укроп свежий щепотка -2 ккал петрушка свежая щепотка -2 ккал соль по вкусу -0 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал чеснок сухой щепотка -1 ккал масло растительное 2 г -18 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО ЗАВТРАКА 330 ГРАММОВ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО ЗАВТРАКА 355 ККАЛ. БЕЛКИ-20,7 ЖИРЫ-19,1 УГЛЕВОДЫ-27,1 На 100 ГРАММОВ 108 ККАЛ. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ********************************* #завтрак #рецептыПП #Кухнябезфанатизма #МаринаЧернова #картофельнаяпышкастыквой #