Дзюдо.Как самому научиться делать удержание со стороны головы с захватом руки. Подсказка для новичко

#Дзюдо.Как самому научиться делать #удержание. Подсказка для новичков. Этот мини фильм создан для новичков. В самой простой форме даётся объяснение, как надо выполнять этот приём борьбы лёжа. Для детей от 6 лет и старше. Домашнее обучение. Для более опытных спортсменов фильмы по теме удержания: 1.Дзюдо. Борьба самбо. Джиу-джитсу. 10 вариантов ухода от удержания сбоку. Kesa-gatame. https://digital.wildberries.ru/offer/433746 2.Дзюдо видео уроки. Фильм 5. Техника дзюдо. Раздел удержания - osaekomi-waza. https://digital.wildberries.ru/offer/25630 Остальные фильмы можно посмотреть здесь https://digital.wildberries.ru/author/399599