Гнев, непрожитый в детстве - как изменить свое восприятие жизни при помощи лечебной медитации

Гнев - горячая эмоция. Ребенок не может выразить гнев, он даже не понимает, что это такое и иногда события жизни вызывают у него реакции, которые он не может прожить или выразить и они надолго застревают у него в подсознании, влияя на восприятие жизни. Как движение, дыхание, ритм, концентрация влияют на подавленный гнев - можно ли избавиться от горячих эмоций, засевших с детства?