Нюансы в упражнениях для шеи

Эти три упражнения позволят поддерживать тонус и совершенство шейного отдела. Выполняйте точно так, как показываю. Они подходят даже в случае острых прострелов. #грыжишеи #упражнениядляшеи #йогабытовыхдвижений С информацией не вошедшей на канал, вы можете ознакомиться на моем ТГ канале Йога бытовых движений https://t.me/yogausualmovements И в блоге ВК https://vk.com/yogamakeev