Каков нормальный процент жира в организме? Как похудеть и остаться стройными?

Зачем человеку жировые запасы? Что считать нормой для жировых запасов тела? Как поддерживать нормальный процент жировой массы неограниченно долго? Ответы - в этом видео. 00:00 вступление 00:15 для чего телу нужны жировые запасы 01:44 различие между нормой жира у мужчин и у женщин 02:13 каков минимальный процент жира в теле? 02:50 нормальный процент жира в теле 03:13 излишний жир в теле начинается от... 03:28 как узнать свой процент жира в организме? остеоденситометрия 04:18 как оставаться в нормальном весе неограниченно долго? ------------------------- Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" https://etoproketo.ru/kniga_100voprosov_pro_keto ---------------------- Телеграм канал: https://t.me/etoproketo ------------------------------- Клуб по подписке для энтузиастов кето: https://etoproketo.lpxl.ru/club ------------------------------- ВК: https://vk.com/etoproketo Одноклассники: https://ok.ru/etoproketo Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c302725d5b1d100a95e39e0