Тревожное состояние Тревога - как справиться?

Как отследить, справиться, не допускать в дальнейшем тревожного состояния в повседневной жизни. ⠀ Огромное количество людей ежедневно в работе, обучении, бизнесе испытывают это состояние. Постараюсь максимально ответить на все вопросы. https://www.instagram.com/garipova_lilia/