✨МЕДИТАЦИЯ-ПРАКТИКА: ОЧИЩЕНИЕ ПОТОКОМ

▶️Медитация: «Очищение потоком» 🔊Приветствую вас, дорогие друзья! С Вами Наталия! Сегодня мы с вами сделаем медитацию-практику «Очищение потоком» Для чего эта медитация: ✔️Эта практика создана для того, чтобы помочь вам отпустить накопившееся за день чувство ответственности, вины за «невыполненные задачи» и ментальную суету. ✔️Она помогает переключиться из режима «достигатора» в состояние покоя, снимает телесные зажимы и подготавливает нервную систему к глубокому, восстанавливающему сну. ✔️Это лучший способ «обнулить» состояние перед отдыхом. ✔️ Как выполнять эту практику: 1. Время и место: Выберите момент, когда вас точно никто не потревожит. Лучше всего выполнять медитацию непосредственно перед сном, уже лежа в кровати. 2. Атмосфера: Приглушите свет. Можно использовать наушники для лучшего погружения. Постарайтесь, чтобы температура в комнате была комфортной. 3. Настрой: Не старайтесь «правильно» медитировать или контролировать свои мысли. Главная задача — просто слушать голос и позволить воображению вести вас. Если мысли отвлекают — просто мягко возвращайтесь к образу реки. ——————————————————— 🎙Создайте для себя уютное пространство, где вас ничто не будет отвлекать, и просто доверьтесь моему голосу! 🎧надевайте наушники… и…полетели… ___________________________________ Где можно еще послушать медитацию: 📺https://youtube.com/@chistka_exohypnoz_regress?si=q8NnNTgp5-79EXbq 📺 https://t.me/psyhe_exo_regress 💙https://vk.ru/exohypnoz_chistka 🙏🏻Дорогой зритель! Не забудь подписаться и поставить лайк! Если вам откликается информация в видео-роликах и вы чувствуете ценность проделанной работы, вы можете поддержать автора в рамках добровольного энергообмена: • Карта Сбербанк: 2202205097159138 • Назначение: Благодарность Ваша поддержка помогает проводить новые исследования и развивать канал. Благодарю! Мой телеграм канал https://t.me/psyhe_exo_regress