Психология новых привычек для старшего поколения.Лекция в академии ПроАктив 55+.Видео Волковой Л.В.И

В рамках очередного академического занятия в образовательном учреждении «ПроАктив 55+» состоялось три значимых встречи, обогативших слушателей ценными знаниями и опытом. Первая встреча была посвящена теме «Психология новых привычек: как обмануть мозг и начать обучение в зрелом возрасте», и её лектором выступила Вавилова Анастасия Ивановна, клинический психолог и преподаватель Ивановского государственного медицинского университета. В своём выступлении Анастасия Ивановна акцентировала внимание на сложностях, с которыми сталкивается мозг при адаптации к новым задачам в зрелом возрасте. Она отметила, что автоматизация привычных действий является ключевой функцией мозга, и освоение новых знаний воспринимается им как угроза, что приводит к сопротивлению и значительным затратам когнитивных ресурсов. Однако, используя методологические подходы и специфические техники, можно эффективно «обмануть» мозг, превращая процесс обучения в естественную и автоматическую деятельность. Лекция Анастасии Ивановны была подкреплена демонстрацией слайдов, сопровождаемых увлекательным повествованием и практическими упражнениями, что позволило слушателям академии глубже понять механизмы формирования новых привычек и интегрировать полученные знания в свою повседневную жизнь. Видео Л.Волкова