КЕТО ГРИПП. Причины, симптомы, сколько длится, и что делать?

Некоторые новички при переходе на кето-питание могут столкнуться с кето-гриппом - состоянием, имеющим схожие симптомы с началом сезонного гриппа. Почему возникает кето грипп, какие признаки имеет, и как облегчить своё состояние при кето-гриппе -- в этом видео-ролике. 00:00 переходный период кето 00:31 симптомы кето гриппа 01:01 почему бывает кетогрипп 02:44 что делать, если кето-грипп наступил 02:54 пить больше воды 03:03 больше соли 03:33 облегчение головной боли 03:50 ешьте больше жиров в начале 05:08 начните с более либерального варианта - LCHF 05:44 уменьшите физические нагрузки 06:37 не считайте калорий, и не занижайте калорийность ------------------------- Закрытый клуб по подписке для истинных энтузиастов кето https://etoproketo.ru/club ------------------------- Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" https://etoproketo.ru/kniga_100voprosov_pro_keto ---------------------- Приобрести готовое кето меню на 2 недели всего за 499 руб. Простое, сытное, из самых обычных продуктов! На выбор - обычное и без молочных продуктов. https://etoproketo.ru/tipovoe_menu ------------------------- Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча https://etoproketo.ru/bazovy_kurs ------------------------- Закрытый клуб для выпускников онлайн-курса "Кето-стройность" https://etoproketo.ru/club_etoproketo ------------------- Телеграм канал: https://t.me/etoproketo ------------- Мои компетенции в теме питания и здоровья https://etoproketo.ru/certificates ---------------------- Сайт: https://etoproketo.ru/ ------------------------------- ВК: https://vk.com/etoproketo Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c302725d5b1d100a95e39e0