Паническая атака. Что это? Что с этим делать?

Многие мучаются от панических атак. Но многие и примерно не понимают что это и как работает. А эта неизвестность еще больше пугает. Поэтому я записал это видео, хочу чтобы люди знали и понимали что с ними происходит.