Экономное меню/ Что готовили?! Что купили?!

Экономное меню на день: завтрак (овсянка, яичница), обед (жареная рыба, кофе с молоком), ужин (лапша с индейкой, суп, рулеты с маком). Покупки в Ашан и Ярче: рыба, тесто, овощи, фрукты — общий чек ~950 руб. Советы по быстрому приготовлению блюд, заготовке еды на несколько дней и учету предпочтений семьи. Домашняя кухня без лишних затрат.