Как дыхание влияет на практику медитации. Дмитрий Успехов

На занятии вы узнаете, как три разных метода дыхания влияют на одну и ту же практику медитации, направленную на созерцание дыхания. Этот урок поможет вам не только попробовать что-то новое, но и даст возможность привнести в свою личную практику дополнительную мотивацию для регулярных занятий. Данная практика подойдет как опытным занимающимся, так и тем, кто только начинает познавать свой внутренний мир. Видео записано в рамках проекта «Йога-волна»: yogavolna.ru