День ворчуна. Такое утро

Витаминный заряд дня: приготовим брусничный морс. Простой рецепт и максимум пользы – в рубрике "Совет на обед" (12+). В выпуске (12+) – железная леди, которая уверенно управляет производством стальных заготовок и доказывает, что лидерство не знает гендерных границ. Хапкидо без стереотипов. Может ли этот серьезный спорт стать женским выбором? Обсудим с гостями. Изучим йога-комплекс, чтобы поднять настроение и зарядиться бодростью.