Игры на свежем воздухе. Kstovo Functional Games 2017

Игры на свежем воздухе. Kstovo Functional Games 2017 Спортпит беру здесь - http://bit.ly/2nxbKcZ Между комплексами: 1. Изотоник - http://bit.ly/2mXXbPx 2. Цитруллин - http://bit.ly/2vlIL0Z В период подготовки, что может пригодиться: 1. Изотоник "TRI CARB" - http://bit.ly/2mXXbPx Отличный источник углеводов и электролитов. Созданный специально для снабжения вас энергией от начала и до конца упражнений. Принимать во время тренировки по 0.75 скупчика на 0.75-1л воды 2. Протеин (Банан, шоколад - мне понравились) - http://bit.ly/2n3RCjt Его после тренировки 1-2 скупа. 3. Витамины - http://bit.ly/2mBtxUT После еды по 1-2 таблетки в день 4. Омега 3 - http://bit.ly/2nyjD5H Омега 3 в качестве добавки для здоровья. Омега 3 - это незаменимые жирные кислоты, получаемые из рыбьего жира. Принимать можно от 2-4 капсул в день - после еды. 5. Креатин - http://bit.ly/2mBi8Er Это идеальное дополнение для улучшения вашей способности производить мощные и взрывные движения. Но в соревновательный период стоит обратить внимание на его прием - так как мыщцы могут быть немного тяжелыми, лучше отключать на соревновательный период. Принимать по 5-10гр в сутки, перед тренировкой. 6. Предтренировочный комплекс MyPre - http://bit.ly/2om2agE Здесь просто без комментариев - просто зайдите и посмотрите состав=) Думаю можно использовать для настроя на тренировку особенно, когда вялое состояние. 7. Бета-Аланин - http://bit.ly/2n1d2xm Рассказ о поездке на соревнования по кроссфиту - Kstovo Functional Games 2017.