«Локтевой сустав, в том числе для людей с ограниченной мобильностью»

Нагрузка средней интенсивности, темп медленный Комплекс включает 20 доступных упражнений для верхней конечности (конечностей). Акцент на увеличение амплитуды движений в локтевом суставе, растяжение и, безусловно, дозированное укрепление мышц. Нагрузка рассеивается за счет включения упражнений в расслаблении и дыхательных упражнений, элементов самомассажа. Исходное положение: Сидя на стуле, табуретке, в коляске. Необходима гимнастическая палочка. Адаптирован для людей с ограниченной мобильностью. Оптимально для людей с ортопедической патологией вне обострения и травмой в анамнезе. Позволяет существенно расширить возможности самообслуживания.