Я пробежал 520 км по пустыне в Монголии и победил. История Евгения Устюгова

Гонка, к которой, кажется, шёл всю жизнь. Встреча с Евгением Устюговым - победителем уникальной 9-дневной гонки по пустыне Гоби The Track Mongolia на 520 км. Где, как, в чём, с кем, зачем и для кого? За интервью, модерацию и атмосферу отвечал основатель бегового клуба «Академия марафона», автор и ведущий подкаста «Держи Темп», Сергей Черепанов. Не пропустите, время вдохновляющих историй о спорте! Спикер: Евгений Устюгов — победитель XVI Байкальского зимнего марафона, 2020 год. 3 место в пятидневном ультрамарафоне по пустыне Вади Рам, Иордания, 220 км, 2 место в многодневной гонке 230 км по национальным паркам Кении. Трейлы в Дагестане, Суздале, Карелии, Подмосковье, на Урале. Два восхождения на Эльбрус. Экипировка для бега: https://sport-marafon.ru/ekipirovka-dlya-bega/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=iEI2C0O99bQ Таймкоды: 00:00 Об Евгении 02:01 Об идее забега. Почему именно Монголия? 04:34 520 км за 9 дней 05:50 Стоимость участия в забеге 07:58 Бег и благотворительность. Дом с маяком 11:09 Подготовка к забегу 15:50 Бег и быт в пустыне. Условия и логистика 27:26 Питание на гонке 28:36 Сложности. Что было труднее всего? 38:52 Экипировка 44:28 Маршрут был размечен? Терялись? 47:50 Последний этап 120 км и победа 55:05 Где ещё проводят эти забеги? 55:45 Рассказ жены 58:30 Истинная ценность 01:00:30 Восстановление после 01:02:33 Три вещи, без которых не финишировать 01:05:16 Благодарности 01:06:07 Контакты 01:05:55 Вопросы: 01:06:27 Дети чем-то занимаются? 01:08:01 Восстановление и наставления тренера? 01:09:33 Как общались с другими участниками? Конфликты? 01:11:46 Взяли чего лишнего из снаряжения? 01:12:59 Что сделать, чтобы получилось? 01:15:42 Чем занимались до бега? 01:16:02 Какие ощущения были после финиша? #СМлекция #бег #трейл #трейлраннинг