Что нужно делать, чтобы сохранить ментальное здоровье при смене сезона

Изменения погоды и продолжительности светового дня сильно сказывается на эмоциональном состоянии человека. А том, как избежать эмоционального напряжения и улучшить своё ментальное здоровье рассказала практикующий психолог-психотерапевт Еленой Малык. #гоистра #психология #ментальноездоровье #весна