Как избавиться от боли в животе в 2025 году. Врач-гастроэнтеролог Павел Дементьев

Узнайте, как избавиться от боли в животе, вздутия и дискомфорта с помощью комплексного подхода от врача-гастроэнтеролога Павла Дементьева. Основные причины: нарушение микробиома, стресс, ФОДМАП-углеводы. Решение: трехэтапная диета Лоу-Фодмап для выявления триггеров, коррекция питания, работа с психологом. Избегайте шаблонных советов (диета №5, ферменты), так как они часто неэффективны. Важно: при длительных симптомах необходима правильная диагностика (включая эластазу в кале), а не повторные эндоскопии. Синдром раздраженного кишечника требует индивидуального лечения, а не только исключения продуктов.