ЙОГА ПОЛНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ | 15 минут чтобы снять напряжение

Данная практика подойдет для восстановление после работы, перед сном, для расслабления после рабочего дня, снятие усталости. Йога для любого уровня подготовки. Присоединяйтесь к каналу t.me/yoga_ahimsa