ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА. Уголок спокойствия.

Данная практика включает в себя технику полного Йоговского дыхания, Нади подана (попеременного), Брамари Пранаямы (жужжание пчелы). Базовая практика, которая подойдет для любой фазы цикла, но особенно для Лютеиновой и Менструальной, так же для Убывающей и Новой Луны