Как спарринговаться и научиться драться безопасно? Михаила Грудев. ИЗВОР

🟢Запись на курс "ИСКУССТВО СПАРРИНГОВ" https://martialartsrussia.online/sparring/ https://martialartsrussia.online/sparring/ https://martialartsrussia.online/sparring/ __________________ 📌Сайт Михаила Грудева 🔛 https://martialartsrussia.online/ 📌Telegram-канал 🔛https://t.me/martialartsrussia #михаилгрудев #извор