ТОП ПО-РУССКИ - что за программа?

Сегодня я хочу вас познакомить с моей уникальной танцевально-оздоровительной программой ТОП ПО-РУССКИ. Я выбрала русскую культуру в качестве основы не просто так. Многолетние поиски более эффективных методов оздоровление тела привели меня к истокам нашей родной русской культуры. Что это за программа? В основе программы лежит танцевальный фитнес с использованием самого мощного материала - русских народных движений, оздоровительная гимнастика, современный фитнес и задорная музыка. Чем интересна данная программа? В тренировках используются различные атрибуты, такие как стулья и русские платки, что делает процесс увлекательным и никак не скучным. Кроме того, уникальная авторская методика, специально разработанная для вас, включает полезные движения, направленные на развитие всех необходимых качеств для повседневной жизни. Чем отличается программа от других? Она основана на философии русского долголетия. включает в себя 10 базовых движений русского народного танца. Эти движения отлично укрепляют все группы мышц, развивают координацию движений и улучшают равновесие тела. Ученые доказали, использование народной музыки позволяет снять стресс, напряжение и устранить болевые ощущения. "ТОП ПО-РУССКИ" не только дает силу предков, но и дарит энергию рода. Она наполнит жизнь радостью, укрепит здоровье. Что особенного в программе? Программа создана после проведения большой исследовательской работы, направленной на подбор движений, которые оказывают максимально благоприятное воздействие на здоровье тела и душу человека. В моей программе нет сложных движений или высоких нагрузок. Все упражнения адаптированы специально для вашего возраста. Мы занимаемся:  Сидя на стуле  Стоя с опорой  В медленном темпе  С учетом ваших возможностей" Слияние: В проекте были использованы все мои знания и опыт работы Это позволило сделать материал максимально доступным и понятным. В программу включены красивые танцевальные связки, в которых сочетаются разнообразные кардио-упражнения. Мотивация: Мой секрет в том, что я предлагаю родной, на генном уровне заложенный материал, отшлифованный веками. знакомые с детства мелодии, понимание, о чём поют, движения, заложенные в нашем подсознании – делают программу уникальной и эффективной! А еще вы наполнитесь прекрасными воспоминаниями - вспомните детство, молодость. Вы получите Новый навык – научитесь танцевать русский народный танец: Участники программы имеют уникальную возможность легко освоить русский народный танец. Все вопросы по домашним видео-тренировкам, обучающему курсу инструкторов "ТОП ПО-РУССКИ" пишите - в группу в вконтакте https://vk.com/topinrussian