Синдром раздраженного кишечника -правда и мифы.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это реальное хроническое функциональное расстройство, а не выдуманная болезнь. Он связан с нарушением перистальтики, микробиоты и чувствительности кишечника, но не приводит к раку или язвам. Полностью избавиться от СРК нельзя, но симптомы можно контролировать с помощью диеты (FODMAP), медикаментов и когнитивно-поведенческой терапии. Народные методы (теплый компресс, отруби) помогают, но не заменяют лечение у гастроэнтеролога. Важно выявить индивидуальные триггеры через специальную диету, а не исключать все продукты подряд.