Голос в голове: «Ты недостаточно хороша».

Этот голос в голове — «Ты не справишься», «Снова ошиблась», «У всех лучше» — кажется таким родным, будто это и есть ты. Но это не ты. Это просто программа, которая запустилась когда‑то давно и крутится по кругу. У неё есть выключатель — и ты можешь его нажать. Давай разберём, как это сделать и освободить свой ум от лишнего шума. 00:00 - голос в твоей голове 00:22 - этот голос появляется везде 02:34 - почему этот голос такой громкий 04:30 - 10 дней работы 04:57 - отзывы 08:48 - реальные примеры изменений 09:54 - как работает #какперестатьсебякритиковать #принятиясебя #какизменитьмышление #синдромсамозванца Напиши мне https://vk.cc/cWUfZm или Телеграмм @LMedentsova