Энергетиче ская практика "Тренинг ветра 1-я ступень".
Данный комплекс даосских упражнений представляет собой наилучшую систему для очищения тонких каналов тела (нади) и гармонизации жизненной энергии (праны). В систему упражнений входят статические и динамические упражнения, элементы дыхательной практики (пранаямы) и мягкие суставно-сухожильные упражнения. ❗Противопоказания. Упражнения подходят людям с разным уровнем физической подготовки, однако пожилым людям и лицам, страдающим хроническими заболеваниями, стоит осторожно отнестись к практике. Некоторые упражнения требуют специальных навыков и хорошей растяжки. ______________________ Московский Центр Интегральной Йоги имени Шри Ауробиндо http://www.purna-yoga.ru/ https://www.facebook.com/groups/IntegralYogaMoscow/ https://www.instagram.com/integralyoga_moscow/ https://vk.com/purna_yoga