Аэробика для инвалидов

Аэробика может быть доступна и для людей с инвалидностью. Занятия аэробикой снижают риск заболеваний сердца и сосудов. Сердце начинает работать ритмично, сердечная мышца сокращается с большей мощностью. Во время занятий лёгкие работают довольно интенсивно, обогащая внутренние органы и мышцы кислородом. Занимайтесь вместе с нашим инструктором Ольгой и будьте здоровы!