Медитация Элемент Огня. Снижает тревожность, помогает расслаблению, балансу и здоровью.

Запись терапевтической даосской медитации Элемент Огня. Наше тело и психика — это сложная система, которая работает и зависит от гормонов и нейромедиаторов. В этой системе ключевую роль играет: ✨ Серотонин — который передает сигналы от клетки к клетке. От него зависит и работа тела, и все психические процессы. 90% вырабатывается в ЖКТ и 10% — в мозге. От него зависит наша жизнь, дыхание, настроение и энергия. Если его не хватает, человек испытывает уныние. На Востоке энергию серотонина поэтично называют внутренним огнем. ✅ Что нужно для синтеза Серотонина?Солнечный свет. Белок (как источник триптофана). Активность и расслабление. Поэтому медитации помогают его синтезу. Подписывайтесь на мой телеграм: https://t.me/energy_meditation23