Так Кабачки Готовлю Всё Лето! Очень Вкусно. Рецепты ПП. Кабачки В Овсяном Кляре.

Так кабачки готовлю всё лето. Вместо белой муки использую овсяные хлопья. Получается вкусно, не жирно и сытно. Возможно не самый полезный рецепт, но иногда же хочется чего-нибудь этакого. *****************************8 КАБАЧКИ В ОВСЯНОМ КЛЯРЕ. кабачки 125 г-35 ккал йогурт греческий 60 г -46 ккал яйца С0 1 шт 60 г -93 ккал овсяные хлопья 20+15 г -126 ккал чеснок 1 3 5 г -7 ккал соль по вкусу -0 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал масло растительное 10 г -90 ккал Выход готового блюда 260 граммов. Энергетическая ценность всего блюда 398 ккал. На 100 граммов: ккал-153 белки-7,4 жиры-8,7 углеводы-15,8 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!