Я выгорел. Вот как я восстановился.

В начале этого года я столкнулся с выгоранием. Месяцами я игнорировал симптомы, пока не дошёл до точки творческого истощения и не стал относиться к своей работе цинично. Но благодаря помощи близких мне людей я смог преодолеть это и восстановиться. Если вы чувствуете выгорание, надеюсь, это поможет вам тоже найти способ восстановиться. 📺 Посмотрите это видео без рекламы на Nebula: https://nebula.tv/videos/thomas-frank-i-burned-out-heres-how-i-recovered 🛠 КУРСЫ И РЕСУРСЫ: Канал Notion - https://www.youtube.com/c/ThomasFrankExplains Бесплатные шаблоны Notion - https://thomasjfrank.com/templates/ Изучение Notion - https://thomasjfrank.com/fundamentals Курсы по продуктивности и привычкам - https://thomasjfrank.com/courses/ 🦙 СПОНСОР: Приобретите три месяца Audible со скидкой более 50%, перейдя по ссылке https://www.audible.com/thomas или отправив SMS с текстом «Thomas» на номер 500-500 (ограниченное время). 🐦 СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: Instagram ➔ https://instagram.com/tomfrankly Twitter ➔ https://twitter.com/tomfrankly Музыкальный канал ➔ https://www.youtube.com/channel/UCmqK2G-3AL_WP5KffH_wqAA Плейлист Spotify Study ➔ https://open.spotify.com/user/thomasfrank09/playlist/4ETfiRPHVmUFLF6q0g8Fux?si=IPfx3dAgQ1SIUwhh5YEQMQ 🔗 ССЫЛКИ НА ВИДЕО: Вот общедоступная версия таблицы моделирования бюджета, о которой я упоминаю в этом видео: https://docs.google.com/spreadsheets/d/16x_2IkTArADOGfmimU8V7ejkpfCwdgKQWYmRMJJdRXg/edit 👐 БИЗНЕС: Свяжитесь с моим агентом по адресу thomasfrank@standard.tv 💰 Мне повезло работать с замечательными спонсорами, которые поддерживают мою работу, поэтому я не использую Patreon или другие краудфандинговые сервисы. Однако, если вы хотите поддержать достойное дело, рассмотрите возможность пожертвования, чтобы помочь большему количеству детей получить доступ к качественному образованию: https://fundraise.pencilsofpromise.org/fundraiser/1489730