Мария: Осознанность и духовное пробуждение

Маша начала пить в четырнадцать лет, уже после тридцати поняла, что не мыслит вечер без бутылки вина. Первым серьёзным звонком стал корпоратив в Питере: она упала с лестницы и не смогла забрать собственную куртку. Она пробовала «осознанность», но та работала пару дней, пока подсознание не говорило ей «давай расслабимся». Последней попыткой стала исповедь у батюшки, которому она сказала «я алкоголичка». Он не смог ей помочь, потому что сам не болел этим. Хватило на четыре дня. Тогда она пришла на спикерскую, увидела свою будущую наставницу и начала проходить шаги. Сейчас у Маши 325 дней трезвости. Она начинает утро с молитвы, берёт «минуту для Бога», когда злится, и повторяет «Боже, дай мне разум и душевный покой». Для неё осознанность — это замечать свои эмоции в моменте и паузой не давать им управлять собой, а духовное пробуждение — видеть хорошее и быть благодарной. Это даёт ей чувство, что она не одна, и желание дарить тепло детям и коллегам. Переходи по ссылкам, чтобы быть в курсе всех новостей группы Хорошёвка: Добро пожаловать! 🤗 💚Whatsapp💚 https://chat.whatsapp.com/DFzaOXHuP6cDKfRDPgKjbE 💙Telegram💙 https://t.me/joinchat/OY3pZl8QUgNmZWUy 💜MAX💜 https://max.ru/join/pepXXDFdy9ey5t_dand_sHkLIWPmMJfKA3wFEGv1-D8