Скрутки | Йога Здоровая спина | Йога выжимаем токсины из тела

ДЕНЬ 5️⃣ «выжимая» токсины из тела, мы пробуждаем новое видение происходящего внутри и снаружи ✔️День пятый про «закручивание» вихря энергии внутри, про «выжимание» лишнего, чтобы увидеть истину Если тело зашлаковано, как можно ясно видеть? Вишуддха - центр уравновешивания энергий вне влияния гун (невежество, страсть, благость). Здесь происходит прозрение Именно поэтому практика на скрутки. На уровне этой чакры открываются Истинные знания - Дхьяна Вишуддха - первый из трех высших центров, поэтому мы говорим об истинных знаниях, а не просто про информацию и общение Это самосознание, духовный рост, постижение высших истин, владение речью и общение в целом ❓Как можно обладать гармоничным высшим центром, если тело зашлаковано, больно? ➡️В таком состоянии ум будет затуманен, а центр проявится совершенно иначе Подробнее про Вишуддха в отдельном посте, а сейчас предлагаю сделать практику ☺️ Продолжительность практики 25 минут Ссылки на видео урок: https://vk.com/video/playlist/-227263616_1 https://t.me/yoga_ahimsa