Кровь, лимфу и ВОЗДУХ качает ДИАФРАГМА! Полное пение ЙОГОВ ООО- ММММ и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ!

Труд и вибрация ДИАФРАГМЫ за счёт ритмичного давления на ЛЁГКИЕ при выдохе и за счёт ритмичного давления на органы ЖИВОТА при вдохе качает в организме КРОВЬ, ЛИМФУ и ВОЗДУХ ОДНОВРЕМЕННО! От осознания и применения ПОЛНОГО ПЕНИЯ ЙОГОВ зависит и ЗДОРОВЬЕ и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ Жизни Человека. В сутки пойте не менее 90 минут - по моему примеру. Через 80 месяцем вы научите СЕБЯ САМИ также петь!!